مزیدار برف کے بنائی مشروم کیسے بنائیں
برف بنیان مشروم ایک متناسب اور مزیدار خوردنی مشروم ہے۔ حالیہ برسوں میں ، اس کے انوکھے ذائقہ اور صحت سے متعلق فوائد کی وجہ سے یہ ایک مقبول جزو بن گیا ہے۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور گرم مواد کو یکجا کرے گا تاکہ آپ کو برف کے بنائی مشروم کے مختلف مزیدار طریقوں سے تفصیل سے متعارف کرایا جاسکے ، اور حوالہ کے لئے ساختی اعداد و شمار منسلک ہوں گے۔
1. برف کے بنائی مشروم کی غذائیت کی قیمت

اسنو بنی مشروم پروٹین ، غذائی ریشہ ، وٹامنز اور معدنیات سے مالا مال ہے ، اور اس سے استثنیٰ کو بڑھانے اور معدے کی تقریب کو منظم کرنے کے اثرات ہیں۔ مندرجہ ذیل برف کے بنائی مشروم کے اہم غذائیت والے اجزاء ہیں:
| غذائیت سے متعلق معلومات | مواد (فی 100 گرام) |
|---|---|
| پروٹین | 3.5 گرام |
| غذائی ریشہ | 2.1 گرام |
| وٹامن بی 1 | 0.12 ملی گرام |
| پوٹاشیم | 350 ملی گرام |
2. برف کے بنائی مشروم خریدنے کے لئے نکات
جب برف کے بنائی مشروم خریدتے ہو تو ، آپ کو مندرجہ ذیل نکات پر توجہ دینی چاہئے:
1.ظاہری شکل: مکمل ٹوپیاں ، یکساں رنگ ، اور کوئی نقصان نہ ہونے کے ساتھ برف کے بنائی مشروم کا انتخاب کریں۔
2.بو آ رہی ہے: تازہ برف کے بنائی مشروم میں ہلکی خوشبو ہے۔ اگر کوئی بدبو ہے تو ، انہیں خریدنے کا مشورہ نہیں دیا جاتا ہے۔
3.ٹچ: خشک احساس اور اچھی لچکدار کے ساتھ برف کے بنیان مشروم تازہ ہیں۔
3. برف کے بنائی مشروم کے لئے کلاسیکی ترکیبیں
1. ہلچل تلی ہوئی برف کے بنائی مشروم
برف کے بنائی مشروم کے اصل ذائقہ کی عکاسی کرنے کا بہترین طریقہ ہلچل بھوننے کا بہترین طریقہ ہے۔ یہاں مخصوص اقدامات ہیں:
(1) برف کے بنائی مشروم کو دھوئے اور چھوٹے پھولوں میں پھاڑ دیں۔
(2) ایک پین میں تیل گرم کریں ، بنا ہوا لہسن ڈالیں اور خوشبودار ہونے تک کچل دیں۔
(3) برف کے بنائی مشروم میں ڈالیں اور ہلچل بھونیں ، ذائقہ کے لئے تھوڑا سا نمک اور ہلکی سویا چٹنی ڈالیں۔
(4) اس وقت تک ہلچل بھونیں جب تک کہ برف کے بنائی مشروم نرم اور خدمت نہ کریں۔
2. برف کے بنائی مشروم نے چکن کے سوپ میں اسٹیو کیا
چکن کے ساتھ جوڑا بنانے پر برف کے بنائی مشروم مزیدار اور غذائیت مند ہوتے ہیں:
| مواد | خوراک |
|---|---|
| برف بنیان مشروم | 200 جی |
| چکن نوگیٹس | 500 گرام |
| ادرک کے ٹکڑے | 3 سلائسس |
| صاف پانی | مناسب رقم |
طریقہ: چکن کے ٹکڑوں کو بلینچ کریں اور انہیں برف کے بنائی مشروم اور ادرک کے ٹکڑوں کے ساتھ 1 گھنٹہ تک ابالیں۔ ذائقہ میں نمک شامل کریں۔
3. برف کے بنائی مشروم کے ساتھ ہلچل تلی ہوئی سور کا گوشت سلائسیں
اس سے زیادہ ذائقہ کے لئے سور کا گوشت یا گائے کے گوشت کے ساتھ برف کے بنیان مشروم کی جوڑی:
(1) گوشت کے ٹکڑوں کو 10 منٹ تک کھانا پکانے والی شراب اور ہلکی سویا ساس کے ساتھ میرٹ کریں۔
(2) پانی کو گرم کریں اور پیاز اور ادرک کو خوشبودار ہونے تک۔ گوشت کے ٹکڑوں کو بھونیں جب تک کہ وہ رنگ تبدیل نہ کریں۔
(3) برف کے بنائی مشروم شامل کریں ، ہلچل بھونیں ، اور آخر کار اویسٹر چٹنی کے ساتھ سیزن۔
4. برف کے بنائی مشروم کھانے کے جدید طریقے
انٹرنیٹ پر حالیہ گرم موضوعات کے مطابق ، مندرجہ ذیل دو جدید نقطہ نظر ہیں:
1. برف بنیان مشروم پیزا
برف کے بنائی مشروم کو پیزا ٹاپنگ کے طور پر سلائس کریں ، پنیر اور دیگر سبزیوں کے ساتھ جوڑا بنا ہوا ہے ، اور گرلنگ کے بعد ایک انوکھا ذائقہ ہے۔
2. برف بنیان مشروم کا ترکاریاں
کٹے ہوئے ککڑیوں اور گاجروں کے ساتھ بلینچڈ برف کے بنائی مشروم کو ٹھنڈا کریں ، پھر اسے تروتازہ اور بھوک لانے کے ل ch مرچ کا تیل اور سرکہ ڈالیں۔
5. کھانا پکانے کے اشارے
1. کھانا پکانے سے پہلے ، اس کی سفارش کی جاتی ہے کہ وہ برف کے بنائی مشروم کو 10 منٹ کے لئے پانی میں بھگا دیں تاکہ نجاست کو دور کیا جاسکے۔
2. غذائی اجزاء کے ضیاع سے بچنے کے لئے برف کے بنائی مشروم کو زیادہ وقت کے لئے زیادہ درجہ حرارت پر نہیں پکایا جانا چاہئے۔
3. جب سمندری غذا کے ساتھ برف کے بنائی مشروموں کی جوڑی بناتے ہو تو ، آپ کو اس طرف توجہ دینے کی ضرورت ہے کہ آیا آپ کو الرجک ہے یا نہیں۔
مذکورہ بالا طریقوں کے ذریعہ ، آپ اپنے ذاتی ذائقہ کے مطابق برف کے بنائی مشروم کے لئے کھانا پکانے کا سب سے مناسب طریقہ منتخب کرسکتے ہیں۔ چاہے یہ گھریلو پکا ہوا ہلچل بھون ہو یا تخلیقی ڈش ہو ، برف کے بنائی مشروم آپ کی میز پر صحت مند اور مزیدار ذائقوں کا اضافہ کرسکتے ہیں۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں