مندرجہ ذیل کے بارے میں ہے"اگر آپ کی جلد خارش ہو تو کیا کھائیں؟"پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم صحت کے موضوعات کی بنیاد پر ساختہ مضامین مرتب کیے گئے ہیں۔ مواد میں غذائی سفارشات ، ممنوع فہرستیں اور سائنسی بنیاد شامل ہے۔
خارش والی جلد کا تعلق ہوسکتا ہےالرجی ، سوھاپن ، ایکزیما یا کھانے کی حساسیتمتعلقہ پچھلے 10 دنوں میں گرم صحت کے موضوعات میں ،موسمی الرجیاورغذا کنڈیشنگیہ ایک اعلی تعدد کلیدی لفظ ہے۔
| وجہ قسم | متعلقہ علامات | اعلی خطرہ والے گروپس |
|---|---|---|
| کھانے کی الرجی | لالی ، سوجن ، چھپاکی | بچے ، الرجی والے افراد |
| خشک جلد | اسکیلنگ ، سختی | بزرگ لوگ ، خشک جلد |
| ڈرمیٹیٹائٹس سے رابطہ کریں | مقامی خارش اور جلدی | کاسمیٹک صارفین |
حالیہ غذائیت کی تحقیق اور گرم عنوانات کے مطابق ، مندرجہ ذیل کھانے کی اشیاء خارش کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے:

| کھانے کی قسم | تجویز کردہ کھانا | عمل کا طریقہ کار |
|---|---|---|
| اینٹی سوزش والی کھانوں | سالمن ، اخروٹ | اومیگا 3 سے مالا مال ، سوزش کو کم کرتا ہے |
| وٹامن میں اعلی سی | کیوی ، اورنج | جلد کی رکاوٹ کو مضبوط کریں |
| پروبائیوٹکس | دہی ، کیمچی | آنتوں کے پودوں کو منظم کریں اور الرجی کو بہتر بنائیں |
حال ہی میں سوشل میڈیا پر گرما گرم بحث کی گئی"ہینڈ آؤٹ" فہرستمندرجہ ذیل کھانے کی اشیاء خارش کو بڑھا سکتی ہیں:
| کھانے کی قسم | ممکنہ خطرات | متبادل |
|---|---|---|
| مسالہ دار کھانا | تلنگیکیٹاسیا کی حوصلہ افزائی کریں | ہلکے مصالحے پر جائیں |
| اعلی شوگر فوڈز | بلڈ شوگر کے اتار چڑھاو اور سوزش کو بڑھاوا دیتے ہیں | کم GI پھل منتخب کریں |
| شراب | جلد کی پانی کی کمی میں اضافہ کریں | ٹکسال کی چائے پیئے |
ڈوین ، ژاؤہونگشو اور دیگر پلیٹ فارمز کے رجحانات کے ساتھ مل کر ، مندرجہ ذیل دو غذائی تھراپی کے طریقے نسبتا popular مقبول ہیں:
1. سنہری دودھ:ہلدی پاؤڈر + کالی مرچ + ناریل کا دودھ ، اینٹی سوزش کا اہم اثر (پچھلے 7 دنوں میں تلاش کا حجم + 120 ٪) ہوتا ہے۔
2. مونگ بین اور جو کا سوپ:یہ گرمی اور سم ربائی کو صاف کرتا ہے ، اور موسم گرما کی جلد کی پریشانیوں کے لئے موزوں ہے (اس موضوع کو ویبو پر 5 ملین سے زیادہ بار پڑھا گیا ہے)۔
پیکنگ یونین میڈیکل کالج ہسپتال کے ایک ڈرمیٹولوجسٹ نے حالیہ براہ راست نشریات میں زور دیا۔"طویل مدتی خارش کے لئے دائمی بیماریوں کی تفتیش کرنے کی ضرورت ہے ، اور غذائی کنڈیشنگ صرف معاون ذرائع کے طور پر استعمال ہوتی ہے۔"اگر علامات 2 ہفتوں سے زیادہ برقرار رہیں تو فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں۔
(مکمل متن میں تقریبا 8 850 الفاظ ہیں ، جس میں گرم ڈیٹا اور ساختہ تجاویز کا احاطہ کیا گیا ہے)
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں