ایک مزیدار اسٹو بنانے کا طریقہ
چاوڈر ایک گھر سے پکی ہوئی ڈش ہے جسے ہر ایک کو اس کے بھرپور اجزاء اور مزیدار ذائقہ کے لئے پسند کیا جاتا ہے۔ چاہے یہ فیملی ڈنر ہو یا دوستوں کا اجتماع ، اسٹو کا ایک گرم برتن ہمیشہ لوگوں کو کھانا پسند کرتا ہے۔ تو ، آپ مزیدار اسٹو کیسے بناتے ہیں؟ یہ مضمون پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور گرم مواد کو یکجا کرے گا تاکہ آپ کو سٹو کی تیاری کے طریقہ کار کا تفصیلی تعارف پیش کیا جاسکے۔
1. اسٹو پکوان کے لئے بنیادی اجزاء
ایک چاوڈر کے اجزاء کو ذاتی ذائقہ اور موسمی تبدیلیوں کی بنیاد پر ایڈجسٹ کیا جاسکتا ہے ، لیکن یہاں کچھ عام اجزاء یہ ہیں:
کھانے کی قسم | مخصوص اجزاء |
---|---|
گوشت | سور کا گوشت ، گائے کا گوشت ، چکن ، ہام |
سبزیاں | گوبھی ، آلو ، گاجر ، توفو ، مشروم |
پکانے | نمک ، سویا ساس ، کھانا پکانے والی شراب ، ادرک ، لہسن ، اسٹار سونگھ |
2. اسٹو پکوان بنانے کے لئے اقدامات
1.اجزاء تیار کریں: گوشت کو چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹیں ، سبزیوں کو دھو کر مناسب سائز میں کاٹیں۔
2.بلینچنگ ٹریٹمنٹ: خون کے جھاگ اور مچھلی کی بو کو دور کرنے کے لئے ابلتے ہوئے پانی میں بلینچ کا گوشت۔
3.ہلچل تلی ہوئی اور تجربہ کار: ٹھنڈے تیل کو ایک پین میں گرم کریں ، ادرک اور لہسن ڈالیں اور خوشبودار ہونے تک ساؤ کریں ، پھر گوشت ڈالیں اور ہلچل ڈالیں جب تک کہ اس کا رنگ تبدیل نہ ہو ، کھانا پکانے والی شراب ، سویا ساس اور دیگر سیزننگ شامل کریں۔
4.اسٹیو اجزاء: پانی کی مناسب مقدار میں شامل کریں ، اسٹار سونگھ اور دیگر مصالحے شامل کریں ، تیز آنچ پر ابال لائیں ، پھر کم گرمی کی طرف مڑیں اور ابالیں۔
5.سبزیاں شامل کریں: جب گوشت کو آدھے راستے میں پکایا جاتا ہے تو ، سبزیوں کو شامل کریں اور جب تک کہ تمام اجزاء پکا نہ جائیں تب تک سبزیوں کو شامل کریں۔
6.موسم اور خدمت: ذاتی ذائقہ کے مطابق نمک اور دیگر سیزننگ شامل کریں ، اور آخر میں کٹی سبز پیاز کے ساتھ چھڑکیں اور پیش کریں۔
3. اسٹو ڈشز بنانے کی تکنیک
1.اجزاء کا مجموعہ: اسٹو کے اجزاء کو متوازن ہونا چاہئے۔ سبزیوں سے گوشت کے تناسب کو 1: 2 کی سفارش کی جاتی ہے ، جو زیادہ چکنائی کے بغیر تغذیہ کو یقینی بناسکتی ہے۔
2.فائر کنٹرول: جب اسٹیونگ کرتے ہو تو ، گرمی اعتدال پسند ہونی چاہئے۔ تیز آنچ پر ابلنے کے بعد ، کم آنچ کی طرف رجوع کریں اور آہستہ آہستہ ابالیں ، تاکہ اجزاء ذائقہ کو زیادہ آسانی سے جذب کرسکیں۔
3.پکانے کا وقت: نمک کو بہت جلد شامل نہیں کیا جانا چاہئے ، ورنہ یہ اجزاء کے ذائقہ کو متاثر کرے گا۔ حتمی خدمت سے پہلے اسے شامل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
4. انٹرنیٹ پر مقبول سٹو ڈشوں کے لئے تجویز کردہ ترکیبیں
پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات کے مطابق ، اسٹو کو پکانے کے لئے کئی مشہور طریقے یہ ہیں:
طریقہ نام | اہم اجزاء | خصوصیات |
---|---|---|
شمال مشرقی سٹو | سور کا گوشت ، آلو ، پھلیاں ، مکئی | بھرپور اجزاء اور بھرپور ذائقہ |
sauerkraut سٹو | sauerkraut ، سور کا گوشت پیٹ ، ورمیسیلی | کھٹا اور بھوک لگی ، سردیوں کی کھپت کے ل suitable موزوں ہے |
سبزی خور سمورگاسبورڈ | توفو ، مشروم ، گوبھی ، گاجر | صحت مند ، کم چربی ، سبزی خوروں کے لئے موزوں ہے |
5. اسٹو کی غذائیت کی قیمت
اسٹو نہ صرف مزیدار ہے بلکہ غذائیت کی قیمت سے بھی بھرا ہوا ہے۔ چاوڈر میں اہم غذائی اجزاء یہ ہیں:
غذائیت سے متعلق معلومات | مواد (فی 100 گرام) | اثر |
---|---|---|
پروٹین | 10-15 گرام | استثنیٰ کو بڑھاؤ اور پٹھوں کی نشوونما کو فروغ دیں |
غذائی ریشہ | 3-5 گرام | عمل انہضام کو فروغ دیں اور قبض کو روکیں |
وٹامن سی | 20-30 ملی گرام | اینٹی آکسیڈینٹ ، مزاحمت کو بڑھانا |
6. نتیجہ
چاوڈر ایک سادہ اور غذائیت سے بھرپور گھر سے پکی ہوئی ڈش ہے جو میز پر گرم جوشی اور لذت کا اضافہ کرسکتی ہے چاہے وہ سردی کی سردی ہو یا گرم گرما۔ میں امید کرتا ہوں کہ اس مضمون میں تعارف کے ذریعے ، ہر کوئی اسٹو ڈش بنانے کی مہارت میں مہارت حاصل کرسکتا ہے اور ایک مزیدار اسٹو ڈش بنانے میں مہارت حاصل کرسکتا ہے جس کی کنبہ اور دوستوں کی تعریف کی جائے گی۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں