بازی اور کیوریٹیج کے بعد خواتین کو کیا کھانا چاہئے؟ غذائیت سے متعلق کنڈیشنگ کے لئے ایک مکمل رہنما
بازی اور کیوریٹیج سرجری ایک عام معمولی امراض امراض کی سرجری ہے ، لیکن جسم کو پوسٹ آپریٹو نگہداشت کی محتاط نگہداشت کی ضرورت ہوتی ہے۔ ایک مناسب غذا نہ صرف بازیابی کو تیز کرتی ہے بلکہ پیچیدگیوں کو بھی روکتی ہے۔ انٹرنیٹ پر پچھلے 10 دنوں میں بازی اور کیوریٹیج کے بعد غذا کے بارے میں مشہور مباحثے اور ساختہ تجاویز ذیل میں ہیں۔
1. postoperative کی غذا کے بنیادی اصول
1۔ اینڈومیٹریال کی مرمت کو فروغ دینے کے لئے اعلی معیار کے پروٹین اور آئرن کو ضمیمہ
2. سردی ، مسالہ دار اور پریشان کن کھانے سے پرہیز کریں
3. معدے کے بوجھ کو کم کرنے کے لئے اکثر چھوٹے کھانے کھائیں
4. 1500-2000 ملی لیٹر پانی کے روزانہ پینے کا حجم یقینی بنائیں
| غذائیت کے زمرے | تجویز کردہ کھانا | روزانہ کی سفارش کی گئی | افادیت کی تفصیل |
|---|---|---|---|
| پروٹین | انڈے ، مچھلی ، دبلی پتلی گوشت ، سویا مصنوعات | 80-100 گرام | ٹشو کی مرمت کو فروغ دیں |
| آئرن عنصر | جانوروں کا جگر ، پالک ، سرخ تاریخیں | 20-30 ملی گرام | خون کی کمی کو روکیں |
| وٹامن سی | اورنج ، کیوی ، بروکولی | 100 ملی گرام | استثنیٰ کو بڑھانا |
| غذائی ریشہ | دلیا ، کدو ، کیلے | 25-30 گرام | قبض کو روکیں |
2. مرحلہ وار غذا کا منصوبہ
| بازیابی کا مرحلہ | غذائی فوکس | ممنوع فوڈز |
|---|---|---|
| سرجری کے 1-3 دن بعد | مائع/نیم مائع کھانا (باجرا دلیہ ، لوٹس روٹ اسٹارچ ، انڈے ڈراپ سوپ) | گیس پیدا کرنے والی کھانوں جیسے دودھ اور سویا دودھ |
| سرجری کے 4-7 دن بعد | پروٹین کی مقدار میں اضافہ کریں (ابلی ہوئی مچھلی ، بنا ہوا گوشت دلیہ) | مسالہ دار سیزننگ جیسے مرچ کالی مرچ اور سچوان مرچ |
| سرجری کے 2 ہفتوں کے بعد | عام غذا میں واپس جائیں غذائیت سے متعلق سپلیمنٹس کو مضبوط بنائیں | آئس کریم ، کولڈ ڈرنکس اور دیگر سرد کھانے |
3. مقبول غذائی علاج کی سفارشات
1.سرخ تاریخیں ، ولف بیری اور سیاہ چکن کا سوپ: خون کو تقویت بخشیں اور جلد کو پرورش کریں ، جسمانی تندرستی کو بڑھا دیں
2.براؤن شوگر ادرک چائے: گرم محل ، سردی کو دور کریں ، پیٹ کے درد کو دور کریں
3.سیاہ بین اور سور کا گوشت ہڈی کا سوپ: ضمیمہ فائٹوسٹروجنز اور اینڈوکرائن کو منظم کریں
4. احتیاطی تدابیر
post postoperative سے خون بہنے کے دوران خون کو چالو کرنے والے اجزاء (جیسے انجلیکا روٹ اور گدھے کو چھپانے والے جلیٹن) لینے سے گریز کریں۔
anti اینٹی بائیوٹکس لیتے وقت شراب سے پرہیز کریں
• اگر آپ کو پیٹ میں لگاتار درد یا غیر معمولی خون کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ، فوری طور پر طبی مشورے لیں۔
5. نیٹیزین کے مابین گرمجوشی سے بحث شدہ سوالات کے جوابات
س: کیا میں پھل کھا سکتا ہوں؟
A: کمرے کے درجہ حرارت پر پھلوں کا انتخاب کرنے اور آئیکنگ سے بچنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ ہلکے پھلوں جیسے سیب اور کیلے کی سفارش کی جاتی ہے۔
س: کیا مجھے اضافی غذائیت سے متعلق سپلیمنٹس کی ضرورت ہے؟
A: عام طور پر ، غذائی سپلیمنٹس کافی ہیں۔ اگر آپ کو سپلیمنٹس کی ضرورت ہو تو ، ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ عام طور پر مطلوبہ سپلیمنٹس میں آئرن اور وٹامن ای شامل ہیں۔
سائنسی غذائی کنڈیشنگ کے ذریعے ، مکمل بحالی میں عام طور پر 2-4 ہفتوں کا وقت لگ سکتا ہے۔ یاد رکھیںمتوازن غذائیت ایک ہی ضمیمہ سے زیادہ اہم ہے، خوش مزاج کو برقرار رکھنا بھی بحالی کی کلید ہے!
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں
ur
